Igår direkt efter jobbet åkte jag hem till mam o pap för att göra en ansiktsbehandling på hemmasalongen. Blev bara hem och gå i säng sen. Nu har jag precis kört ett intervallpass och är på väg hem för att väcka Daniel och göra frukost:) imorgon är det sista dagen på första delmålet och träningen tycker jag har gått riktigt bra! Jag ska fortsätta så men fokusera mer på kosten närmsta två veckorna. Har ätit rätt saker under den här tiden men kanske aningen för mycket. Nu ska magsäcken minskas!
Var faktiskt inte alls så svårt att gå upp imorse. Solen sken ju och det var riktigt skönt med ett löparpass. Skippade astmamedicinen och det gick bra hela träningen! Fick dock ta en dos efter duschen men sjukt vad astman förbättrats! Siktar mot att aldrig mer behöva ta den. Körde som vanligt intervaller, men istället för att gå en minut mellan, joggade jag. Börjar känna att kroppen är på rätt spår och svarar bra på träningen. Har beställt drycken Celsius från LCHF-klubben nu som jag ska testa. Den ska öka förbränningen och energinivån. Det är en naturlig dryck utan socker full med massa vitaminer.
Nu har jag ställt klockan på 6.15 för att komma igång med morgonträningen igen! Har bestämt att enda godtagbara ursäkten för att inte dra ut och springa imorgon är om det spöregnet typ:) Nu blir det iaf en kopp rooiboste och favoritprogrammet "Älskling du har blivit en tjockis!":D
Fick tid idag att gå till Ica och köpa LCHF-glassen och då upptäckte jag att det fanns 4 olika sorter. Va tvungen att köpa allihop för att testa vilken som är godast! Två vaniljvarianter, en kola och choklad son jag gissar blir favoriten:)
Tagit en liten promenad nu på lunchen och nu sitter jag och njuter av solen i vasaparken. Var förbi Ica och hittade LCHF-glass också så det ska jag köpa med mig hem nån kväll:)
God morgon!
Ny vecka och dags för jobb igen efter en riktigt välbehövlig helg. Solen skiner och vi intar frukost på sängen, keso med kanel! Blir nog en bra dag det här:)
Puss
Tungt det var att träna såhär dagen efter utekväll men jag gjorde det! Det handlar ju om att inte komma undan för att man är trött, lat eller har andra undanflykter. Innan jag väl gick hit och tränade låg jag och sov en stund mitt på dagen och hade noll lust. I efterhand känns det jävligt bra. Jag är stolt över mig själv!
Nu är det degsöndag för hela slanten! Känns väldigt avlägset att jag ska träna idag men det siktar jag på:)
Blev en trevlig kväll igår med sällskapsspel följt av ett besök till terassen. Nu är det dags för söndagsbrunch på Alexandra!
Blev middag med räkan på besök. Fylld rostbiff, riktigt gott. Nu är det tydligen Hockeykväll och jag och Madde har roat oss med yatzy och ska väl hitta på nåt annat att roa oss med tills matchen är slut. Vinet är iaf ett gott sällskap.
Blev träning imorse ungefär en timma, körde riktigt hårt och det var himla skönt! Sen åkte vi till jakan och gick på systemet. Åt lunch på tasty's och sen mot Ikea för att köpa ett tunnare dubbeltäcke och extra uppsättning lakan. Hälsade på Börjesson på outleten där han jobbar och det blev lite shopping för Daniel - 2 piké tröjor. Dock inte den fina pullovern nedan;)
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3507980/images/2012/pic_201318633.jpg" class="image">
Oftast blir det turkisk yoghurt och egengjord müsli i veckorna, varvat med kokta mosade ägg med en klick majo. Men på helgen lyxas det till med omelett, gräddost och ibland även bacon! Nu ska det bli smarrigt med frukost efter ett litet utbrott här på morgonkvisten. Bägaren rann över när Daniel inte var tillräckligt intresserad av att kolla på lägenheter. Det rann en tår för jag har ju faktiskt inget riktigt hem och framför allt ingen hel garderob här. Haha, drama Queen!
God morgon lördag!
Blev en bra start på helgen igår kväll. Började med att springa flrbi 7-eleven för att köpa en turkisk yoghurt som jag slängde i mig för att klara av ett glas vin utan att hungra ihjäl. Efter det gick vi runt i stan och letade upp någon mysig restaurang. Bestämde oss för en Tapas bar som visade sig vara ett mycket bra val! Beställde in massa smårätter och alla var riktigt bra.
Blev efter vinflaskan sugna på att åka hem och bada jacuzzi hos mam o pap och så blev det! Mys mys. Väl hemma sen blev det lite chokladdoppade jordgubbar.
Vaknade tidigt idag som vanligt. Kollade på big brother och fy fan vad vidrig både Marcelo och Jennifer är!! Spyr lite på dom. Och Annika som inte bara skiter i marcelo:/ Fattar inte hur man kan acceptera hans sätt.. Förblindad av kärleken I guess.
Well well, idag har vi bara planerat att ligga kvar i sängen länge. Juste! Fick beviljat bolån igår också. Skoj!
Skönt att vakna imorse och komma på att det är fredag! Jag slutar en timme tidigare än vanligt och jag och Daniel är lediga tillsammans hela helgen för en gångs skull! Har inte varit allt för ofta på senaste om jag säger så, men liten förbättring nu iaf när jag slutat jobba helg.
Ikväll väntar förhoppningsvis en god middag, lite vin och massa mys:) På jobbet nu på förmiddagen har jag haft det lugnt så har passat på att städa ordentligt och tvätta. Eftermiddagen är fullbokad så tiden kommer nog rulla på bra!
Puss
Första inlägget idag först nu då jag inte haft så mycket kul att skriva. Kunde verkligen inte somna igår kväll när Daniel var borta och inte ens sen när han kom hem kom jag till ro. Men till slut så, efter att jag tvingat bort stressen över att få för lite timmars sömn. Konstigt nog vaknade jag pigg halv 7 imorse! Kanske inte behövde sova så mycket efter mitt sömnmarathon natten innan:)
Nu sitter jag på stationen och väntar på tåget som Daniel kommer med. Vi ska hem, äta middag och sen ta tag i en mycket rolig sak! Vad får ni veta senare;)
Härligt svettig efter en halvtimme på löpbandet och lite styrka på det! Nu är jag pigg igen:) och hungrig!
Förresten så vägde jag mig idag istället (en dag för tidigt) och jag har gått ner ett kilo på en vecka!! Woho:D
En helt vanlig ganska fullbokad dag på jobbet idag. Märkligt att jag är så jäkla trött bara! Sov ungefär 10 timmar inatt och ändå var jag helt död när klockan ringde! Finns inte en chans att jag orkar upp och träna på morgonen eller så är det precis det jag måste göra.. Ikväll ska jag iaf passa på att träna och äta middag hos mamma och pappa då Daniel är schemalagd till tolv inatt för inventering.. Kul kul.
Dövarmt idag på salongen men ska absolut inte klaga på vädret. Är ju helt underbart och det är bara hålla tummarna för att det håller i sig nu. Imorgon har det gått halvvägs till mitt 2-veckorsmål. Funderar på att väga mig imorgon för att få en liten kick i baken. Har iof druckit lite mycket vin och ätit lite för många jordgubbar men är nöjd ändå hittills med min prestation:)
Puss